¿Cuánto debo tomar?

¿No tiene idea de cuánto CBD debe tomar? No debe preocuparse, el no saber qué dosis elegir es algo normal, por este motivo, desde Hemphealth hemos creado este artículo para ayudarle a decidir. Siga leyendo y descubrirá lo que necesita saber para tomar dicha decisión.

¿Qué debe saber acerca de la dosificación del CBD?

Para empezar, hay dos aspectos muy importantes que usted debe tener en cuenta, antes de tomar CBD:

Una marca de confianza

Es fundamental que el CBD que va a consumir esté respaldado por una marca en la que pueda confiar. Además, que la concentración exacta que se indica en la etiqueta del producto corresponda con la que contiene el recipiente, o sea, que el aceite, cápsulas, suplemento, etc., cualquiera que sea la presentación elegida, no contenga aditivos o sustancias químicas indeseadas.

Empezar con poco

En caso de que sea nuevo en el consumo de CBD o que quiera probar distintos productos, el segundo aspecto fundamental es: comenzar con poco e ir despacio.

El potencial del CBD está basado en su facultad para trabajar en consonancia con el organismo favoreciendo un estado de equilibrio, y este no se consigue atestando el mismo con CBD. Para comenzar, lo más correcto es aplicar la receta de “menos es más”, e ir analizando el efecto en su organismo y así adaptar paulatinamente la concentración y frecuencia en consecuencia.

¿Cuáles son los factores que influyen en la dosificación del CBD?

Una vez analizados los principios esenciales, es el momento de ocuparnos de los aspectos que influyen en la dosis de CBD ¿Cuánto debo tomar? Hay que tener en cuenta que los mismos no deben tomarse como directrices, ni como normas:

Sexo

Al parecer, los cannabinoides pueden tener un efecto fisiológico más profundo en los hombres (ingesta de alimentos y equilibrio energético) y afectar en mayor proporción la conducta en las mujeres (cambios en el estado de ánimo y tensión). Lo anterior forma parte de estudios incipientes que muestran estos hallazgos preliminares, por lo tanto, es primordial que analice lo que funciona en su caso y no descartar el CBD ateniéndose a lo antes explicado.

Altura y peso

A mayor altura y peso, mayor dosis para lograr el efecto deseado, ya que el CBD debe conducirse primero a través del cuerpo (de pies a cabeza). Por esto es por lo que la absorción y proceso metabólico del organismo difiere entre personas con más o menos peso.

La edad

La edad es un aspecto clave, puesto que es factible, que a mayor edad la persona pueda tardar más tiempo en sentir sus efectos y cuánto más joven sea, más rápido será su metabolismo.

¿Cuál es la dosis ideal de CBD para mí?

Si es la primera vez que usted va a tomar CBD, es recomendable dividir en dos las dosis que le ha sido recomendada, e ir aumentándola paulatinamente durante varios días y una vez usted sepa cómo ha respondido su organismo podrá seguir su aumento o mantenerlo. Estas indicaciones también pueden ser seguidas por personas que ya cuentan con experiencia en el consumo de CBD.

En cuanto a las veces que debe ser tomado el CBD al día, depende de la razón por la cual lo va a tomar, si lo hace para mantener el bienestar general, es bueno que divida la dosis diaria en tres tomas, así tendrá un aporte constante de CBD. Pero si necesita el efecto del CBD de manera inmediata, puede poner unas gotas de CBD bajo la lengua a lo largo del día según lo requiera.

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